Fisch, Salzwasser

Gegrillte Heringe



Für 4 Portionen

  • 12 mittl. Heringe
  • Salz
  • Pfeffer
  • 8 Korianderkörner
  • 1 Knoblauchzehe
  • 5 El. Olivenöl
  • 1 Orange (den Saft davon)
  • Heringe ausnehmen, waschen und trockentupfen. Mit Salz, Pfeffer und Koriander würzen. Knoblauch sehr fein hacken und mit Öl und Orangen- saft verrühren, die Fische darin etwa 30 Minuten marinieren lassen. Den Grill vorheizen. Die Heringe auf jeder Seite 4-5 Minuten grillen und sofort servieren. :Pro Portion 321 kcal:

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