Salate

Salat mit Romanesco und Fenchel



Für 4 Portionen

  • 2 Köpfe Radicchio
  • 300 g frischer Blattspinat
  • 1 groß. Fenchelknolle
  • 200 g Romanesco
  • 6 Radieschen
  • 2 Stangen Staudensellerie
  • 6 El. kaltgepreßtes Olivenöl
  • 2 El. Weißweinessig
  • Salz
  • Pfeffer
  • 2 Nelken
  • 1 Tl. Fenchelsamen
  • 3 Zweige frischer Dill
  • Radicchioblaetter vom Strunk loesen. Waschen, trockenschleudern und in mundgerechte Streifen schneiden. Blattspinat verlesen, abbrausen und trockenschuetteln.

    Fenchel halbieren und den holzigen Strunk keilfoermig heraustrennen. Den Romanesco in kleine Roeschen teilen. Die Radieschen putzen. Das Gemuese gruendlich waschen. Fenchel, Sellerie sowie die Radieschen in duenne Scheiben schneiden. Zusammen mit Radicchio- und Spinatblaettern in eine Schuessel geben.

    Olivenoel und Weissweinessig verquirlen, mit Salz und Pfeffer kraeftig abschmecken. Marinade mit Fenchelsamen und Nelken aromatisieren. Dill waschen, trockenschuetteln, feinhacken und unterruehren.

    Das Dressing mindestens 30 Minuten ziehen lassen. Nach mehreren Stunden schmeckt es jedoch noch aromatischer. Die Nelken herausnehmen, den Salat mit der Vinaigrette mischen. Auf Tellern anrichten. Dazu italienisches Ciabatta-Brot reichen.

    Stichworte

    Fenchel, Radicchio, Romanesco, Salat, Salate, Sellerie

    Zuber. Zeit

    20 Minuten

    Pro Person ca.

    190 kcal

    Pro Person ca.

    796 kJoule

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