Fleischgeri, Schwein, Gb, Indien, Kochenint

Currybraten (anglo-indische Kueche)



Für 4 Personen

ZUTATEN

  • 1000 g Schweinenacken
  • Salz, Pfeffer
  • Curry
  • 40 g Kokosfett
  • 1 Zwiebel
  • 1 Bd. Suppengruen
  • 1/4 l Wasser
  • FUER DIE SOSSE

  • 1/4 l Fleischbruehe aus Wuerfeln
  • 1/2 Zitrone, abgeriebene
  • Schale davon
  • 1 Tl. Zitronensaft
  • 2 El. Ananassaft (aus der Dose)
  • 1 Tl. Speisestaerke
  • 3 El. Sahne
  • 1 Prise Zucker
  • 1 El. Curry
  • FUER DIE GARNIERUNG

  • Ananasscheiben aus der Dose
  • 1 El. Butter
  • Maraschinokirschen
  • 1 Bd. Petersilie
  • ERFASST *RK* AM 03.02.00 VON

  • Manfred
  • Fleisch waschen. Abtrocknen. Mit Salz, Pfeffer und Curry einreiben. Kokosfett sehr heiss werden lassen. Fleisch auf allen Seiten darin anbraten. Zwiebel schaelen, wuerfeln. Zum Fleisch geben. Suppengruen putzen, waschen, kleinschneiden. Das kommt auch rein. Wasser zugiessen. Das Fleisch in 60 bis 70 Minuten garschmoren. Fleisch rausnehmen. Warm stellen.

    Fuer die Sosse Bratfond mit Fleischbruehe loskochen. Gegebenenfalls durchsieben. Abgeriebene Zitronenschale, Zitronen- und Ananassaft zugeben. Etwas einkochen lassen. Speisestaerke mit kaltem Wasser anruehren. In die kochende Sosse ruehren. Gut durchkochen. Topf vom Herd nehmen. Sahne reinruehren. Mit Zucker und Curry abschmecken. Auch warm stellen. Fuer die Garnierung Ananasscheiben sehr gut abtropfen lassen. Halbieren. In der heissen Butter leicht anbraten. Fleisch in Scheiben schneiden. Mit Ananasscheiben und Maraschinokirschen anrichten, mit Petersilie garnieren. 3 Essloeffel Sosse druebergeben, Rest der Sosse getrennt dazu reichen.

    Vorbereitung: 20 Minuten. Zubereitung: 85 Minuten. Kalorien pro Person: Etwa 945

    Beilagen: Reis und Kopfsalat in Joghurtmarinade.

    PS: Richten Sie doch Fleisch, Fruechte und Sosse auf Reis an. Das sieht prima aus. Und der Curry-Geschmack uebertraegt sich dabei auf den Reis.

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