100 g Obst (z.B. Apfel, Birne, Aprikose, Pfirsich oder Banane)
oder
100 g Gemüse (z.B. Broccoli,
-Kürbis, Zucchini)
Reisflocken
etwas Vollmich
Obst bzw. Gemüse putzen, waschen und zerkleinern. Gemüse in wenig Wasser
dünsten. Mit Reisflocken und Milch mischen. Diese Obst- oder
Gemüsebreivariante ist eine gute Methode, neue Nahrungsmittel mit kräftigem
Eigengeschmack # wie z.B. Spinat # einzuführen.