Getraenke

Refiller (Alkoholfrei)



Für 1

  • 100 ml Karottensaft
  • 100 ml Apfelsaft
  • 100 g Buttermilch
  • 50 g Macadamia-Nuesse
  • Honig; nach Geschmack
  • 1 El. Zitronensaft


  • Zunaechst die Macadamia-Nuesse in einen Universalmixer oder in eine alte Kaffeemuehle mit Schlagmesser geben und fein zerkleinern. Dann alle uebrigen Zutaten zusammen mit dem Macadamia-Gries verquirlen.

    Refiller eignet sich besonders nach dem Sport, um dem Koerper die verbrauchte Fluessigkeit, aber auch Kalorien, Mineralstoffe und Vitamine lecker verpackt zurueckzugeben.

    ** Gepostet von Rene Gagnaux

    Stichworte: Getraenke, Kalt, Karotte, Apfel, Buttermilch,

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    Getraenke

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