Banane schaelen und in Scheiben schneiden, Apfel schaelen, vom Kerngehaeuse
befreien und in kleine Stuecke schneiden. Zusammen mit den uebrigen Zutaten
in einen Universalmixer geben, gut verquirlen. Fertig.
Ideal als letzte Mahlzeit vor dem Sport, aber auch als erste Staerkung
nach dem grossen Einsatz.
** Gepostet von Michael Wenderhold
Date: Sun, 05 Feb 1995