Ernaehrungswissenschaftler haben sie jetzt entdeckt: natuerliche
Lebensmittel, die wahre Wunder bewirken. Sie entschlacken und entgiften,
sorgen dafuer, dass wir uns rundherum wohlfuehlen. Der wunderbare
Nebeneffekt: Wir nehmen beim Essen sogar noch ab. Diaet? Nicht noetig! Es
reicht, wenn Sie die folgenden Dinge einfach in Ihren Speiseplan aufnehmen.
INGWER- SO GUT WIE EIN SAUNABESUCH:
Deutsche Forscher haben jetzt entdeckt, dass die Powerknolle wichtige
Biostoffe enthaelt, die schon in Minimengen (eine Tasse Tee pro Tag,
Apotheke) die Waermebildung foerdern. Ingwer erweitert die Blutgefaesse,
heizt dem Koerper von innen richtig ein, entschlackt und schwemmt Giftstoffe
aus. So gut wie ein Saunabesuch. Ausserdem steckt in Ingwer das aetherische
Oel: GINGEROL verduennt das Blut und killt Schmerzen wie Aspirin.
GRUENER TEE STOPPT HEISSHUNGER:
Das Getraenk gilt als der beste Figurhelfer der Welt. In China nennt man ihn
deshalb "FETTFRESSER", denn der Tee erhoeht die Stoffwechselaktivitaet. Ein
angeheizter Stoffwechsel verbrennt mehr Energie, laesst die Pfunde
schmelzen, foerdert die Verdauung und nimmt Appetit. Den Zaubertrank gibt es
als Fertigmischung in der Apotheke. Wer Pfunde verlieren moechte, sollte vor
jeder Mahlzeit eine Tasse Tee trinken.
RUEHREI BRINGT PFUNDE ZUM SCHMELZEN:
Ruehrei regt die Produktion des Fettkiller-Hormons ACTH an. Und das knackt
Fettroellchen im Formel-1-Tempo. Am besten morgens mit Knaeckebrot essen.
Das Knabber-Fruehstueck liefert wertvolle Ballaststoffe fuer die Vrdauung,
hat Minikalorien und macht pappsatt.
(Private Anmerkung v. Renate Schnapka: wie mit allem im Leben, hat auch
diese Nachricht gute und schlechte Seiten. Man kann die Ruehreier natuerlich
nicht unbeschraenkt essen, wenn man Cholesterin-Probleme hat:-()
Forscher haben herausgefunden, dass die Knollen den Wirkstoff Helianthus
tuberosus enthalten, und der laesst Hungergefuehle gar nicht erst aufkommen.
Zusaetzlich liefern die tollen Kartoffeln komplexe Kohlenhydrate, die
bevorzugten Brennstoffe unseres Koerpers, die Energiereserven freisetzen.
Uebrigens koennen Sie auch mit der Vitamin-C-Bombe PAPRIKA auf sanfte Weise
stoerende Fettdepots anzapfen.
SONNENBLUMENOEL - DIE SCHADSTOFFBREMSE:
Das Oel nimmt ueber die Schleimhaut Giftstoffe und Koerperschlacken auf,
putzt den Organismus sauber wie Meister Proper, Nebeneffekt: Je mehr
schaedliche Ablagerungen entfernt werden, desto besser arbeitet die
Fettverbrennungsmaschinerie. Und die Pfunde purzeln. Machen Sie eine
Vier-Wochen-Kur: Jeden Morgen einen Teeloeffel Oel vier Minuten im Mund gut
hin- und herbewegen, ausspucken. (Christiane Schoenemann)