Fleischgerichte

Geduenstetes Rindfleisch



Für 1 keine Angabe vorh.

  • 750 g Beinfleisch vom Rind
  • 2 El. Reiswein oder Sherry
  • 2 El. Sojasauce
  • 1 Tl. 5-Gewuerz-Pulver
  • 2 Scheiben Ingwerwurzel
  • 200 g Tomaten, geviertelt
  • 50 g brauner Zucker
  • 200 g geschaelte Moehren
  • 1 Tl. Salz


  • Das Rindfleisch in Wuerfel schneiden, mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Sherry, Sojasauce, 5-Gewuerz-Pulver, Ingwer und Tomaten zugeben und 45min. kochen lassen. Karotten in gleichgrosse Stuecke schneiden, zugeben, Salz hinzufuegen und weitere 30 min. koecheln lassen, bis die Sauce eindickt (falls noetig, die Fluessigkeit zum Schluss auf kleiner Flamme reduzieren lassen.

    * From: Michel@eloi.zer.sub.org - Newsgroups: Of zer.t-netz.essen

    Stichworte: ZER, Fleischgerichte, Rindfleisch, geduenstet

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