300 g Weizenmehl Typ 405
(wahrscheinlich geht auch Vollkornmehl)
1/2 Wuerfel Hefe
1 Tl. Zucker
2 Tl. Salz
ca. 1/8 - 1/4 l warme Milch
125 g Quark
3 El. Weizenkleie
(kann man auch weglassen)
1 gross. (oder mehr) Zwiebel
geschnitten und in Oel geduenstet
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