Pink Shake

Für 1 Keine Angabe

50 g Beeren, z. B. Brombeeren

1/8 l Kefir (1,5 % Fett)

1 El. Zitronensaft

10 g Mandelmus (gibt's im Reformhaus)

1 Tl. Zucker

Gewaschene Beeren im Mixer pürieren. Kefir, Zitronensaft, Mandelmus und Zucker untermixen. In ein Glas gießen. Beliebig mit einer Beere garnieren. Ergibt ein Glas mit 160 kcal.


Stichworte	Alkoholfrei, Getränk, Getränke, Kefir, Milchgetränk, P1

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