sonstiges

Fisch-Sandwich



Für 1 keine Angabe vorh.

Fuer zwei Portionen

  • 1 klein. Zwiebel
  • 2 Zweige Minze
  • 2 Scheiben Vollkornbrot
  • 20 g Butter
  • 1 Glas marinierte Heringsfilets
  • (Sild; Einwaage 125 g)
  • 1/2 Zitrone
  • grober Pfeffer


  • Zwiebel abziehen und in Ringe schneiden. Minzeblaetter abspuelen und gut trockentupfen. Brotscheiben mit Butter bestreichen und mit Minzeblaettern belegen. Auf jeder Scheibe zwei abgetropfte Heringsfilets anrichten. Mit Zwiebelringen und Zitrone in duennen Scheiben belegen.

    Mit Pfeffer bestreuen.

    * Pro Portion ca. 340 Kalorien / 1525 Joule ** Article: 112 of zer.t-netz.essen From: c.bluehm@link-f.comlink.de

    Stichworte: ZER, Fisch, Heringe, Brot, Sandwich

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