Apfel-Graupen-Gruetze mit Kiwis

Für 2

50 g Gerstengraupen

2 Kiwis

2 Aepfel a 150 g

2 El. Apfeldicksaft

150 g Magermilchjoghurt (1 Becher)

Die Graupen in 150 ml Wasser ca. 20 Minuten garen. Kiwis schaelen, halbieren und in Scheiben schneiden. Die Aepfel waschen, entkernen und scheibeln. Graupen, Obst und Apfeldicksaft mischen. Das Ganze mit Joghurt servieren.

Erfasser:

Stichworte: Cholesterinarm, Fruehstueck, Muesli, P2


Stichworte	Dessert, Nachspeisen

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