Bananen-Fitness-Trunk (alkoholfrei)

Für 2

1 gross. Banane

200 ml Karottensaft; fr. gepresst

100 ml Orangensaft; fr. gepresst

1/2 Limette; den Saft davon

3 El. Instant-Haferflocken

2 El. Ahornsirup

20 g Haselnuesse, gemahlen

1 El. Disteloel

Banane schaelen, mit der Gabel zermusen. Zusammen mit den uebrigen Zutaten in den Mixer geben und sehr fein puerieren. In Glaeser fuellen. Wer moechte, kann noch Mineralwasser zufuegen.

* Quelle: Nach Nordtext 08.04.95 Erfasst: Ulli Fetzer ** Gepostet von Ulli Fetzer Date: Mon, 10 Apr 1995

Stichworte: Getraenke, Banane, Karotte, Orange, P2


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