Moehre und Apfel waschen, schaelen das Kerngehaeuse entfernen, grob
zerkleinern und mit den anderen Zutaten im Mixer zu einem glatten
Getraenk zerkleinern, abschmecken.
ca. 240 kcal
Tip: Bei diesen Mix-Getraenken setzen sich leicht die Hefe- oder
Hirseflocken ab. Deshalb sollten Sie immer erst gruendlich umruehren,
bevor Sie trinken.
* Quelle: Eltern-Zeitschrift 8/93,
abgetippt von Sabine Geissler