Getraenke

Refiller



Für 1

  • 100 ml Karottensaft
  • 100 ml Apfelsaft
  • 100 g Buttermilch
  • 50 g Macadamia-Nuesse
  • Honig nach Geschmack
  • 1 El. Zitronensaft
  • Zunaechst die Macadamia-Nuesse in einen Universalmixer oder in eine alte Kaffeemuehle mit Schlagmesser geben und fein zerkleinern. Dann alle uebrigen Zutaten zusammen mit dem Macadamia-Gries verquirlen. Refiller eignet sich besonders nach dem Sport, um dem Koerper die verbrauchte Fluessigkeit, aber auch Kalorien, Mineralstoffe und Vitamine lecker verpackt zurueckzugeben.

    ** Gepostet von Michael Wenderhold Date: Sun, 05 Feb 1995

    Stichworte: Getraenke, Kalt, Alkoholfrei, P1

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