3 grosse Dosen Gruenkohl (je etwa 480g)
oder 2-3 Pakete (je 450g) tiefgekuehlten Gruenkohl
1 El. Schweineschmalz oder Margarine
3 gross. Zwiebeln
2 Lorbeerblaetter
ca. 5 El. Haferflocken
Salz
Pfeffer
Zucker 700 g Kasseler Rippchen
250 g mageren durchwachsenen Speck 4 geraeucherte Mettwuerstchen
1 runde Kochmettwurst
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