Getraenk

Beeren-Punsch



Für 1

  • 200 ml Schwarzer Johannisbeer-
  • Nektar
  • 2 El. TK-gemischte Beeren
  • (z.B. Brombeeren, Himbeeren,
  • Heidelbeeren)
  • 1 Tl. Honig
  • Zitronensaft
  • 1 Prise Zitronengras


  • Fuer die Familie: Mikrowellenrezept

    Es muss nicht immer Gluehwein sein: mit diesen heissen Punsch-Getraenken machen Sie der ganzen Familie Freude. In der Mikrowelle koennen Sie sie gleich im Glas zubereiten. Alle Zutaten bekommen Sie im Reformhaus.

    In ein grosses Glas die unaufgetauten Beeren und den Johannisbeernektar geben. Das Glas abdecken und bei 600 Watt 1 Minute erhitzen. Den Punsch mit Honig, Zitronensaft und Zitronengras abschmecken.

    Pro Portion ca. 160 kcal.

    * Quelle: Eltern 12/93 ** Gepostet von Stephanie Miede

    Stichworte: Getraenk, Heiss, Mikrowelle, P1

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