3 El. Oel
2 gross. Zwiebeln, feingehackt
1 gross. Paprikaschote, gruen in Ringen 2 Knoblauchzehen, feingehackt
900 g Rinderhackfleisch
1 El. Mehl
1 Dos. Tomaten (850 g)
1 Dos. Tomatensauce
1 1/2 Tas. Wasser
1/4 Tas. Chilipulver (oder mehr, nach Geschmack)
1 Tl. Kreuzkuemmel
1 El. Zucker
Salz
Pfeffer
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