Fischgerichte, Meeresfruechte

Paniertes Fischfilet



Für 4

  • 800 g Fischfilet
  • 1 Ei
  • Zitronensaft oder Essig
  • Salz
  • Mehl
  • Semmelmehl
  • Bratfett


  • Das nach dem 3-S-System vorbereitete Fischfilet in Mehl, verschlagenem Ei und Semmelmehl wenden. Die Panade festdruecken und das Filet in reichlich heissem Fett goldbraun braten. Paniertes Fischfilet kann auch schwimmend im Fettbad ausgebacken werden (Friteuse).

    ** Gepostet von Steffen Pieper

    Stichworte: Fisch, Salzwasser, Suesswasser, Aufbau, P4

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    Fischgerichte, Meeresfruechte

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