Getraenke

Stachelbeer-Joghurt-Traum



Für 1 keine Angabe vorh.

Fuer 1 grosses Glas

  • 75 g Stachelbeeren
  • 2 Stiele frische Pfefferminze
  • 1 Tl. Kuerbiskerne
  • 150 g Naturjoghurt
  • 75 ml Milch
  • 1 El. Honig


  • Stachelbeeren putzen und grosse Fruechte etwas zerteilen. Pfefferminzblaettchen von den Stielen zupfen. Stachelbeeren mit Pfefferminzblaettchen, Kuerbiskernen und Joghurt zusammen im Mixer puerieren. Milch und Honig zugeben, alles schaumig aufschlagen.

    Pro Glas ca. 290 kcal

    * Quelle: Kalziumreiche Drinks aus der Eltern-Zeitschrift 6/94, abgetippt von Sabine Geissler

    Stichworte: Schwangere, Stillende, Milch, Mixgetraenk, Alkoholfrei

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