150 g Tintenfisch; in Ringe
250 g Garnelen
500 g Herzmuscheln
200 g Langustenfleisch; oder Edelfisch
2 Zwiebeln
4 El. Olivenoel
2 Karotten
2 Knoblauchzehen
2 Bd. Petersilie
2 Kartoffeln
2 Tomaten
Salz
Chilisauce
2 El. Sojasauce
1 Tl. Austernsauce
1 Tl. Gekoernte Huehnerbruehe
1 1/2 l Wasser
1 Bd. Fruehlingszwiebeln
150 g Sojabohnenkeime
100 g Chinakohl
100 g Staudensellerie
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