Fischcurry mit Tomate

Für 1 keine Angabe vorh.

500 g Fischfilet oder -steaks

2 El. Ghee oder Oel

1 mittelgrosse Zwiebel, fein gehackt

2 El. frisches gehacktes Koriandergruen

oder Minze

1 Tl. Kreuzkuemmel, gemahlen

1 Tl. Kurkuma, gemahlen

1/2 bis 1 Tl Chilipulver nach Geschmack

1 gross. reife Tomate, kleingeschnitten

1 Tl. Salz

1 1/2 Tl. Garam masala

Zitronensaft nach Geschmack

Den Fisch waschen und in Portionsstuecke schneiden. Ghee oder Oel in einem Topf erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Koriander bei schwacher Hitze anbraten, bis die Zwiebel weich und goldgelb ist. Kreuzkuemmel, Kurkuma und Chilipulver zugeben und unter ruehren garen.

Die Tomate, Salz und Garam masala zufuegen und unter ruehren duensten, bis die Tomate zu einem Pueree zerkocht ist. Mit Zitronensaft und Salz abschmecken. Die Fischstuecke in die Tomatensosse legen und die Sosse ueber den Fisch verteilen. Zugedeckt etwa 10 Min. simmern, bis der Fisch gar ist.

Mit Reis servieren.

** Gepostet von: Ursula Goellinger

Stichworte: Fisch, Asien


Stichworte	Fischgerichte, Meeresfruechte

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