Fischgerichte, Meeresfruechte

Ausgebackene Fischfrikadellen



Für 4

  • 500 g Kabeljaufilets oder Rotbarschfilets
  • 15 g Ingwerwurzel; frisch
  • 2 Bd. Schnittlauch
  • 50 g Moehre; evtl. wenig mehr
  • 2 El. Sesamsamen
  • 150 g Rettich; evtl. etwas mehr
  • 1 Zitrone
  • 1 Ei
  • 3 El. Mehl
  • 1 El. Sojasauce
  • 500 ml Pflanzenoel; zum Ausbacken


  • Gegebenenfalls die Fischfilets auftauen lassen.

    Den Ingwer schaelen und fein hacken, Schnittlauch waschen, trockentupfen und in feine Roellchen schneiden. Die Moehre schaelen und in 2 mm duenne und 1 cm lange Streifen schneiden.

    Die Sesamsamen in einer trockenen Pfanne unter Ruehren aromatisch roesten.

    Den Rettich schaelen und fein reiben, die Zitrone vierteln.

    Die Fischfilets kleinschneiden und mit einem Mixstab oder im Mixer puerieren.

    Ingwer, Schnittlauch, Moehre, Sesamsamen, Ei und Mehl gut mit dem Fischpueree mischen und mit der Sojasauce wuerzen.

    Das Oel in einem hohen Topf auf 160 GradC erhitzen, die Fischmasse zu Frikadellen formen und im heissen Fett goldgelb ausbacken.

    Die fertigen Frikadellen auf Kuechenpapier abtropfen lassen und mit dem Rettich, den Zitronenvierteln und etwas Sojasauce servieren.

    * Quelle: Japanisch kochen H. Kataoka Gepostet von Viviane Kronshage@2:2447/102.24 15.06.94

    Erfasser:

    Stichworte: Fisch, Salzwasser, Gemuese, P4

    Stichworte

    Fischgerichte, Meeresfruechte

    Titel - Rubrik - Stichworte